孕育百科之胎停育后如何重新备孕

孕育百科之胎停育后如何重新备孕？导致女性胎停育的原因有很多，对女性的危害也是很大的。因此胎停育后女性朋友一定要做好处理，及时到正规医院检查清楚导致胎停的原因，这样才能对症下药，为将来的备孕做好准备。

孕育百科之胎停育后如何重新备孕

1、孕前保健

建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的要有效治疗；如果黄体功能不全，使用药物时间要超过10周；避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。

2、放松心情

无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

3、适当休息

调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。

4、按时产检

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8~12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

5、注意流行疾病

有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。

6、重新备孕准备

已经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。所以在这半年时间里，准爸妈可以到医院进行一个系统的全身检查，看看是否存在身体的问题，有问题及时治疗;同时可以通过饮食来调养自己的身体，比如补充叶酸，维生素及各种营养物质;另外合适的运动健身很有必要哦，平时下班和周末时间可以到户外进行跑步、健身等来增加自身身体的免疫力。

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