20110806养生堂：杨文英讲糖尿病的以前症状

编者按：高血压后半期的征状不是很显著，不易被推测，如何才都能在短期内推测在短期内疗法呢?示例由杨文英研究员为我们解说一番吧~

本期节目请到的节目内是司法部中会日友好医院甲状腺代谢病中会心主任杨文英，今天的主要段落是如何预防性高血压的相关段落。

该视频主要文字参阅：

疾病简介

高血压后半期是介于高血压和经常性高血压错综复杂的一种平衡状态，被认为是高血压的必经阶段，是高血压的预警回波。具体说就是餐后高血压在7.8mmol/L到11.1mmol/L错综复杂(即糖耐量低减)，或空腹高血压在6.1mmol/L到7.0mmol/L错综复杂(即空腹高血压受损)的平衡状态。

险恶因素

高血压后半期一般并未症状，不非常容易被推测。所以以下高血压高危人群应都有注意常常受控高血压，在短期内推测高血压升高倾向：

1、家庭成员(如父母，兄弟姐妹)中会有高血压病患;

2、年龄≥45岁;

3、超重或肥胖者——体形净资产(BMI)≥25;

4、高密度脂蛋白样低和(或)大一脂血症：高密度脂蛋白样≤0.90用者摩尔每升(mmol/l)，即35用者克每分升(mg/dl);三酯≥2.82用者摩尔每升(mmol/l)，即250用者克每分升(mg/dl);

5、高血压：收缩压，即高压≥140用者米汞柱(mmHg)和/或舒张压，即低压≥90用者米汞柱(mmHg);

6、患有心脑血管病反为，如类似的中会风偏瘫等;

7、年龄≥30岁的妊娠妇人;有妊娠高血压史者;曾有早产巨大儿(出生体形≥4公斤)者;曾有不明状况的滞产者;有多囊卵巢综合征的妇人;

8、的文化久坐者;

9、用于一些特殊药物，如糖皮质激素、镇静剂等。

疾病防疫

高血压后半期是可以防疫的。处于高血压后半期的人可以通过扭转习惯和增加慢跑来防止患病发展为2型式高血压。处于高血压后半期的人们甚至可以使他们的高血压水平恢复经常性。

若确诊是高血压后半期，就要像高血压病患那样积极开始乳制品、运动等阻挠疗法。

1、扭转不良的习惯，少食碳酸咖啡、牛排等高热量的咖啡和饲料，增加鸡肉、馒头等肉类mg，多食青菜。

2、后应运动。以轻度活动开始，根据个体的耐受能力逐渐增加活动量。

3、积极疗法高血压、高脂血症等。

4、若乳制品、运动阻挠有罪，须在均科医生指导下为了让适当的降糖药物进行疗法。

分析显示，高血压后半期者通过及早、合理的乳制品、运动等阻挠疗法，大多人可以可避免高血压的愈演愈烈。

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杨文英

研究员, 博士生导师, 现任中会日友好医院甲状腺科主任，国际组织科技领域成果奖评审团委员会委员、中会华医学科技领域提名奖评审团委员会委员、首都医科大学甲状腺代谢科系学术委员会主任委员、国际性食道粥样硬化学会中会国分会理事长、中会国实用内科周刊副社长、中会华甲状腺代谢周刊副所长、中会华内科周刊副所长、中会华全科医师周刊副所长、国际性甲状腺周刊副所长、临床荟萃周刊副社长等。为生临床工作30多年，有丰沛的临床经验，都有在甲状腺、高血压领域有较深的成就，深受病人的爱戴。参与或主持了多项国际组织、司法部课题，在高血压流行病学分析和高血压预防性的前瞻性分析中会，取得了可借鉴和可推广的结果。为此拿到司法部二等奖一等奖 、-北京市二等奖一等奖和 中会华医学二等奖优秀奖等等。近年来在脂毒性对高血压发病为了让性的基础分析中会取得了初步结果。近几年已发表文章在国内、均内部索引80多篇。